risotto aux asperges, petits pois et courgettes
risotto aux asperges, petits pois et courgettes

Cette recette est extraite d’un magazine RÉGAL, avec quelques variantes maison 🙂 Super idée de risotto à faire tout au long du printemps pour vous régaler d’asperges, de petits pois et de courgettes. Comme tous les risottos, ce n’est pas une recette facile et il faut la faire au dernier moment. Néanmoins, si vous respectez à la lettre 😉 les grandes règles du risotto ci-dessous (conseils de mon émission favorite sur France Inter « On va déguster »), vous verrez, ce n’est pas si compliqué ! Et ensuite, vous passerez votre temps à faire des risottos, c’est tellement bon :-). Pour d’autres recettes de risottos, regardez en bas de page.

Ingrédients :

300 g de riz arborio (ou un autre riz pour risotto comme le carnaroli, le baldo, le vialone nano ou le roma)
1 botte d’asperges vertes
150 g de petits pois écossés
2 petites courgettes (si possible 1 verte et 1 jaune)
2 échalotes émincées (à défaut 1 oignon blanc)
3 c. à soupe d’huile d’olive
10 cl de vin blanc sec
1 sachet/cube de bouillon de légumes (pour ma part, je n’utilise plus que les sachets Ariaké, ils sont 100 % naturels)
50 g de beurre
50 g  de parmesan râpé
Sel
Poivre du moulin

Variantes :

Vous pouvez remplacer les 3 c. à soupe d’huile d’olive par 30 g de beurre.
Les puristes ne mettront pas de parmesan…
Ne mettez pas de crème fraîche ! En suivant bien les différentes étapes de la recette, le risotto sera très onctueux !
Pour d’autres versions de risottos, regardez en bas de page.

Préparation du risotto aux asperges, petits pois et courgettes  :

  1. Enlevez les extrémités des courgettes, rincez-les et coupez-les en rondelles (ou en fins quartiers si elles sont rondes).
  2. Ôtez les bouts durs des asperges. Rincez-les et coupez-les en tronçons.  Mettez-les dans un panier vapeur avec les petits pois et les courgettes. Faites-les cuire 10 à 12 mn à la vapeur. Récupérez l’eau de cuisson et réservez les légumes.
  3. Dans une casserole, faites chauffer l’eau de cuisson des légumes, ajoutez le sachet (ou le cube) de bouillon de légumes et complétez avec de l’eau si nécessaire : il faut que vous ayez au moins 80 cl de bouillon. Maintenez-le bouillant pendant toute la préparation du risotto.
  4. Dans une autre grande casserole à fond épais, faites suer les échalotes dans l’huile d’olive. Quand les échalotes sont tendres, ajoutez le riz. Faites-le revenir rapidement avec les échalotes. C’est l’étape de la « tostatura » : mélangez bien, les grains de riz doivent être enrobés de matière grasse. Les grains de riz vont devenir translucides. Dès qu’ils le sont, ajoutez le vin blanc. Déglacez, faites évaporer le vin et une fois qu’il a été absorbé par les grains, ajoutez une louche de bouillon de légumes. Remuez et baissez le feu sur feu modéré/moyen. Ajoutez le bouillon au fur et à mesure de son absorption, par petites quantités, en remuant constamment. Quand vous aurez utilisé la plus grande partie du bouillon, goûtez pour vérifier la consistance du riz : il doit être « al dente », tendre à l’extérieur mais ferme à l’intérieur. Rectifiez l’assaisonnement et ajoutez du bouillon si le riz n’est pas assez cuit. Regardez plus bas les conseils sur le temps de cuisson mais c’est en goûtant que vous jugerez le mieux de la cuisson de votre riz !
  5. Quand votre risotto est cuit, enlevez la casserole du feu. Passez alors à l’étape de la « mantecatura », liaison du beurre et du fromage. Sortez le beurre du réfrigérateur (que vous aurez préalablement coupés en petits cubes). Le beurre doit être très froid car il faut qu’il y ait un « choc thermique ». Mettez-le dans la casserole avec le parmesan râpé. Mélangez énergiquement et rapidement avec votre cuillère en bois jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et que le risotto soit crémeux et brillant. Couvrez, laissez reposer 2 mn.
  6. Ajoutez les légumes réservés et mélangez délicatement. Servez le risotto directement dans la casserole, ou dans des bols. Donnez quelques tours de moulin à poivre et servez aussitôt !

Les grandes RÈGLES du risotto :

  • Pour les ustensiles : prenez une casserole large, à bords hauts, avec un fond épais (un faitout ou encore mieux un plat en cuivre), une cuillère en bois et une louche.
  • Ne rincez surtout pas votre riz ! Il faut garder l’amidon pour le risotto, c’est ce qui lui donnera sa consistance crémeuse (si vous le cuisinez en respectant les règles qui suivent…).
  • Au début de la cuisson, utilisez un feu assez vif pour faire revenir l’oignon (ou les échalotes) dans le beurre (ou l’huile d’olive), ainsi que pour l’étape de la « tostatura », jusqu’à ce que le riz soit translucide et le vin blanc évaporé. Baissez ensuite le feu et laissez cuire à feu modéré/moyen.
  • Très important : incorporez le bouillon bouillant. Utilisez deux casseroles pour la préparation du risotto : une pour le risotto et l’autre pour le bouillon.  Le bouillon doit recouvrir légèrement la graine de riz, n’en mettez pas trop, incorporez-le au fur et à mesure, par petites louches, et remuez constamment. C’est ainsi que votre risotto sera moelleux (et non pas en lui rajoutant de la crème fraîche ! ;-)).
  • Pour le temps de cuisson, cela varie entre 17 et 22 mn, en fonction :
    – du type de riz,
    – de la quantité de matière grasse : plus vous en mettrez, plus le riz devra cuire,
    – de la quantité de bouillon : plus vous en mettrez, plus le riz devra l’absorber et cela prendra de temps,
    – de la casserole : plus elle est large, plus le bouillon s’évaporera facilement et le riz cuira plus vite.
    Donc en fonction de tous ces facteurs, c’est à vous de juger, mais ne dépassez pas les 22 mn. Le risotto est cuit quand le grain est « al dente » sous la dent, tendre à l’extérieur mais ferme à l’intérieur, donc légèrement moelleux car le riz va continuer à cuire légèrement sous l’effet de sa propre chaleur.

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